Unidad4. APRENDIZAJE Y MEMORIA (curva de olvida, técnicas para mejorar la memoria y bases biológicas de la memoria)

Unidad4. Aprendizaje y memoria
Temas vistos en clase:
• Curva de olvido
• Técnicas para mejorar la memoria
• Bases biológicas de la memoria

Unidad4. Aprendizaje y memoria
Técnicas para mejorar la memoria: son estrategias que nos permiten tener una mejor memoria, estas estrategias también nos permiten tener una mejor concentración. Las técnicas que vimos hoy en clase nos serán muy útiles en nuestra vida e incluso nos llevaran a la solución de varios problemas, estamos consientes de que existen muchas, pero yo creo que las que más útiles son las siguientes:
• Ejercicio de concentración
• Estrategia de dividir
• Hacer ejercicio (oxigena el cerebro)
• Escuchar música (la música estimula las células del cerebro)
• Recordar con imágenes
• Revisar y hacer anotaciones
• Repasar antes de dormir
• Comprensión de lectura
• Evitar estudiar bajo estrés
• Evitar el consumo de drogas y alcohol

..